Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 71.52g | Prot: 161.19g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: 서브웨이 스테이크 & 치즈 아보카도 랩, 찐고구마, 사과, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크, CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이, BSN 노익스플로드, 바프 먼투썬(수), 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 삶은감자. more...
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steady weight
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