Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 105.57g | Carbs: 78.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Famiglia 30%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Нектарины, Кофе с Молоком. Lunch: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|