Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 115.03g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Богдаша Сыр Легкий, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кабачок, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Дыня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Макси Морковный Торт, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|