Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 43.34g | Carbs: 249.53g.
Breakfast: Нектарины, Персики, Активия Питьевая Злаки, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Lunch: Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами. Dinner: Сыр Маасдам, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Хлеб Бородинский, Нектарин, Сахар, Салями, Parmalat Молоко 0,5%, Добрый Сок Апельсиновый . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|