Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 60.88g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Banana Prata, Doce de Leite, Margarina, Pão de Forma. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peressesterr's Weight History
|