Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 29.25g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: Китайская Лапша по Сычуаньский со Вкусом Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Holy Corn Кукурузные Снеки Сметана и Зелень , Инмарко Мороженое Max X-Pop, Tornado Cactus. Dinner: Помидоры Черри, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Клубника, Ростик'c - KFC Айс Кофе. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|