Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 214.46g | Carbs: 337.37g.
Breakfast: Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Азбука Вкуса Шоколад Темный без Сахара, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Олива Факел Нерка Ломтики, ВкусВилл Тартин, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. Dinner: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Черника, Ultimate Nutrition Prostar Casein, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|