Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 100.51g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ратимир Колбаса Полукопченая Домашняя, Шамса Батончик Кукурузный, Покровский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Maltagliati Спагетти, Взбитые Сливки Hopla , Клубника, Nestle Nan Optipro, Приосколье Филе Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|