Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 120.79g | Carbs: 237.13g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Село Зеленое Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Здоровая Ферма Варенец. Dinner: Запечённый Сет Risexpress , Ролл Сакура Risexpress , Ролл Аляска Risexpress, Филадельфия Ролл Risexpress, Клубника, Село Зеленое Молоко 1,5%, Сыр Российский Хлопенич, Покровский Сыр, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Микоян Сервелат Таллинский, Maltagliati Спагетти. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|