Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 42.32g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Атяшево Домашние Пельмени. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера , Крыжовник, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|