Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 83.45g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Bonduelle Маслины без Косточки, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебник Айс Латте, Макарун. Dinner: Юбилейное Печенье с Какао в Глазури, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Heinz Кетчуп Томатный, Milka Печенье Choco Cow. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|