Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 90.28g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Голубика, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Красный Сладкий Перец, Ашан Салат Микс, Магнит Морковь Свежая, Арахис, Куриная Грудка, Салат Айсберг. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тануки Рамен с Говядиной. Snacks/Other: Нам Ням Крылья Куриные Острые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|