Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 135.42g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Seler Naciowy, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem. Dinner: Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Jabłko, CEKO Ser Żółty Piórko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Olej Lniany, Orzechy Nerkowca, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Łaciate Mleko 0,5%. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino, Białe Wino Stołowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|