Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 85.89g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Голубика, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Кампана, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Сметанный Соус, Индилайт Тефтели из Индейки, ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Персики, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Snacks/Other: Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|