Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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99.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 72.05g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Aldi Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Kamps Reines Roggen. Lunch: Penny Markt Linsen mit Suppengrün. Dinner: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Snacks/Other: KitKat KitKat, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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legolas5's Weight History
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