Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 53.87g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|