Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 14.19g | Prot: 102.28g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Кофе, Голубика, 🥞 панкейк. Lunch: Магнит Персик, Булгур, Филе Индейки. Dinner: Навага, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Snacks/Other: Черная Смородина, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|