Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 153.36g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Philadelphia Сыр Филадельфия , Оливковое Масло, Куриное Филе, Haas Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Starbucks Брауни, Простой Йогурт, Вологодское Масло Сливочное, Rakvere Пельмени Куриные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кофемания Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dymatize Протеин . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|