Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
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75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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808 kcal
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Fat: 27.75g | Prot: 58.09g | Carbs: 84.04g.
Breakfast: 부추무침, 당근볶음, 삼육 콩국, 제스프리 제주 골드키위, 돼지앞다리. Dinner: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 샘표 진간장, 대파, 닭가슴살, 고추가루, 고추장, 양파, 양배추, 노브랜드 사각어묵. Snacks/Other: 초코쿠키. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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coffesoda's Weight History
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