Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 38.51g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Падун Хлеб Хлеб для Тостов , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кабачки Тушеные, Кофе Латте. Dinner: JES's Манго Сушеное, Чай, Усольский Свинокомплекс Сардельки, Макфа Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 5 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 10 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|