Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 27.65g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Dr. Pepper Zero, Adrenaline Rush Zero Sugar, Вкусно и Точка Морковные Палочки, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|