Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 66.53g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Яшкино Печенье Дженс, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Вкусвилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Маракуйя, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей . Dinner: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пицца 4 Сыра Охлаждённая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|