Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 53.69g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Ого Хрустящие Хлебцы, Сыр Российский, Сливы, Кефир 2,5%, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Нектарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чечевичный Суп, Сырой Овощ, Кефир 2,5%, Очищенные Семена Подсолнечника. Snacks/Other: Мармелад, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|