Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 29.78g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Дыня. Lunch: Кедровые Орехи , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Pro Fit! Мороженое Ягодное. Snacks/Other: Кекс, Рафаэлло Рафаэлло, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|