Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 56.41g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Колибри Мороженое Рожок, Салат индейка с ананасом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|