Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 84.03g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана , Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная , Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|