Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3656 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 272.58g | Carbs: 408.07g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Перекресток Авокадо, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Форель на Пару. Dinner: Три Кита Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|