|
вот и арбузик нашёл выход😀
|
119.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 85.01g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Lucky Days Попкорн с Солью, Папа Может Сосиски Копченые . Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо Куриное, Моя Цена Горошек Зелёный , Слобода Майонез Оливковый 67%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Перцы с курицей. Snacks/Other: Жигулевское Пиво. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, сон - 10 hours, Housework - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenkaa's Weight History
|