Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 60.25g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Магнит Багет Французский, Магнит Сочень с Творогом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Помидоры, Магнит Багет Французский, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Багет с Чесноком , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Green Ray Опята Маринованные, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Нектарины, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Магнит Персик. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|