Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 191.31g | Carbs: 222.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Махеевъ Джем Черничный, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Помидоры, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Магнит Персик, Магнит Банан, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Кофе. Snacks/Other: Лента Слойка с Вишней, Лента Слойка с Сыром, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|