Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 61.88g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Hershey's Карамельный Сироп, ЭГО Ряженка 3,2%, Малина, Черника, Вятушка Творог 3%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Олейна Подсолнечное Масло , Лисички Жареные, Яйцо, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная, Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|