Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 47.95g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Булка Булка Пшеничная, Коммунарка Конфета Красная Шапочка. Snacks/Other: ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Coca-Cola Кола, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Помидоры, ВкусВилл Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|