Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 96.51g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Мёд, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница. Lunch: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Пятерочка Картошка. Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сахар, Малина, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|