Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 68.33g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Ваниль, Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Светофор Карбонад Особый. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Персики, Банан, Виноград, От Фермера Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|