Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 131.41g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Piltti Mangosose, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Maitokahvi, Skyr Wanhanajan Vanilja, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Milbona Feta, Meira Siemensekoitus, Maitokahvi, Flora Culinesse, Balsamico, Kanamestari Fajitas Broilerin Sisäfilee, Kapris, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Dinner: Milbona High Protein Pudding Caramel, Kanamestari Fajitas Kanan Sisäfilee, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Salsa, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Snacks/Other: Keiju Alentaja, Keitetty Kananmuna, Kartanon Kevyt Meetvursti, Sondey Bio Organic Corn Cakes, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakastemustikat, Skyr Wanhanajan Vanilja, Foodin Chia-Siemen. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|