Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 127.95g | Carbs: 274.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Останкино Бекон по-Испански, КампоМос Докторская Гост, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Дыня, Глобус Гамбургер Говяжий , Глобус Колбаски для Гриля, Красные Помидоры, Красная Фасоль, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lay's Чипсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Глобус Пицца Круглая Салями с Грибами, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Напитки из Черноголовки Крюшон, Диyes Батончик Мюсли Черника, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Глобус Мюсли с Шоколадным Вкусом с Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|