Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 74.45g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Haas Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Котлета Говяжья, Яйцо, Мясо Кролика, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|