Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 41.36g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Yopokki Токпокки с Маслом Золотистого Лука, Лента Куриный Рулет , Sveza Сыр Творожный с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Чай, Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Останкино Сервелат Российский, Смак Лаваш Грузинский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|