Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 111.61g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 1,5%, Аланталь Сыр Копченый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Куриные Наггетсы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|