Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 97.17g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Тонкий . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Руккола, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Dugladze Цинандали , Zonin Rose, Суши Весла Роллы Луи Креветон. Snacks/Other: Просекко, Сыр Пармезан (Твердый), Овощное Рагу с Курицей, Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina1s's Weight History
|