Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 72.56g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Calve Соус с Лесными Грибами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Сыр Маасдам, Говяжьи Фрикадельки, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Красный Октябрь Алёнка, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Сыр Маасдам, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Сыр Российский, Шампанское, Вино Красное Сухое, Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|