Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 132.50g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Голубика, Гост Творог Обезжиренный, Блины 🥞. Lunch: Арбуз, Голубика, Блины 🥞, Дыня Торпеда, Арбуз, Гост Творог Обезжиренный. Dinner: 🍆, Помидоры, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|