|
водичка убежала🤣но, думаю, завтра она вернётся и фаршированные перцы на даче ☝️👍👍
|
73.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 27.34g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Бутерброд 🥪 с сыром"Карат". Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, Щи на куриной грудке, Салат "летний" с растительным маслом, Тушеная рыба с овощами, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 7 kg a Week
|