Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 94.67g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|