Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 95.27g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слойки с творогом, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Салат с печеной свеклой, Виктория Хлеб Пшеничный, Экомилк Сыр Творожный, Суп щавелевый, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Dinner: Нектарин, Вкусвилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Мистраль Пшено Шлифованное, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Помидор Сливка. Snacks/Other: Крекер из льна, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тахтамыш's Weight History
|