Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 79.05g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Дарница Хлеб Бородинский, Финик, Be First L-Carnitine, Авокадо Авокадо, Be First ZMA, Вареное Яйцо, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Салат со свёклой, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bani19951's Weight History
|