Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 92.42g | Carbs: 161.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Крымхлеб Хлеб Белый, Вареное Яйцо. Dinner: Моремания Фиш Энд Чипс , Ролл Калифорния, Добрый Лимон-Лайм. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Гроспирон Классическое Мороженое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|