Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 56.78g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Сосиска в Тесте, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Vacuuming - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|