Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 79.74g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Владхлеб Пряники Шоколадные, Гринагро Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Нектарин, Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Dinner: Черешня, Дыня, Миндаль Миндаль, Помидоры, Картофель Отварной, Нерка Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|