Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 82.55g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Mercimek Çorbası, Ton Balığı Salatası. Lunch: Sütaş Light Süt. Dinner: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Namet Hindi Füme, Domatesler, Yumurta, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Snacks/Other: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Karışık Kızartma, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fundaarcak's Weight History
|